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Prendersi la libertà di dire NO

Essere convinti di avere il legittimo diritto di dire di no e di essere comunque degne di rispetto e di amore, è una grande fonte di potere

15 mag 2024

Superare la paura di “non essere abbastanza”

28 nov 2023

Rivedere il passato con le lenti dell'Alta Sensibilità ci permette di costruire narrazioni di noi più funzionali anche per il futuro.

13 ott 2023

Le PAS sono molto brave a dare il permesso, meno a darlo a se stesse. Riprendersi questo potere vuol dire darsi la possibilità di splendere.

17 mag 2023

Molte PAS vivono in riposta ad aspettative che supererebbero di gran lunga se decidessero di non adeguarvisi.

8 mag 2023

Come ci descriviamo ha un grande potere. E' il punto di partenza per andare verso un’identità che ci corrisponde veramente.

6 apr 2023

Le PAS hanno più bisogno degli altri di trovare uno scopo in quello che fanno. Come facciamo a capire qual è il nostro?

31 mar 2023

Il coaching lavora sul trovare vie nuove, aprire prospettive, raggiungere obiettivi. Il coaching prima scardina poi ricompone in forme nuove

14 ott 2022

Come aumentare la capacità di prendere decisioni, una qualità che le PAS devono coltivare per il loro benessere.

8 giu 2022

Esploriamo le caratteristiche che deve coltivare un PAS per aumentare stima di sé, autoefficacia e autodeterminazione.

26 mag 2022

Le PAS devono darsi il tempo giusto: per esprimersi, per fare delle scelte, per mettere sè stesse al centro della storia.

11 mar 2022

Approfondimenti e risorse sul tema dell'Alta Sensibilità.

In regalo per te la mia guida

Pratiche per ridurre stress e ansia e attivare le tue risorse interiori